武村往復

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やっぱ慣れない事をすると後をひくもので、先週のロングライド170km以降、膝が痛かったり、妙に疲れてダメだったりして、ちゃんとトレーニングできない。

昨日は高篠行こうかと思って出発するも膝が痛くて20kmほど平坦を流して終了。今日は少しクリートのセッティングを替えて、平坦で様子を見ようかと久しぶりに「大西製麺」あらため「さぬきうどん武村」往復とした。

クリートのセッティングはいちいち神経質にやると迷走するので、軽い違和感があってもしばらく乗って例えば「前に3mmぐらい」というような、はっきりした感覚を得るまで変更しないようにしてるんだが、そういう感覚を得ることができたので今日は変えてみた。

大分良い感じで、それほど痛みもでず、平坦をそこそこの巡航で、久しぶりのさぬきうどんにありついた。これで310円ですよ。昔はもっと安かったけど、この値段でも充分香川並ですよ。味は、正直、香川レベル楽勝でいってます。嚼めば嚼むほど小麦の味が！って感じです。

そんなわけで、往復50km。往復2時間。明日もあんまりがっつり走れないかな。